On le fait en off !

 

Faire un trail en off c'est quoi ? C’est un délire, c'est partir faire une course en dehors du cadre officielle de l'événement, sans balisage ni barrière horaires ou ravitaillement. On prend le départ ensemble pour une aventure où vous êtes sûr d'être finisher. Les défis sont sans limites, mettez-vous à l'épreuve.

 

Avec trail en off

 

Venez découvrir une excellente manière de profiter de la nature et du paysage en pratiquant votre sport favori tout en étant accompagné d'un professionnel diplômé. Profiter pleinement de mon expérience dans le milieu phénoménal de l'ultra trail en toute sécurité.

 

Préparez votre matériel en fonction de la distance et des conditions : chaussures adaptées, vêtements techniques, gilet d'hydratation, et ravitaillements énergétiques. En off vous avez l'occasion de tester et éprouvé votre équipement de façon pratique et réfléchie afin de l'optimiser au mieux. Venez reconnaître l'itinéraire de la course de vos rêves pour la parcourir sereinement le jour j avec une force mentale décuplé.

 

Profitez en pour faire un week-end choc !

 

 Enfin, veillez à votre impact sur l'environnement en vous déplaçant de manière responsable. Faire un Off pourrait être par exemple un itinéraire ralliant 2 gares. Avec un peu de préparation et un suivie personnalisé, partir en compagnie de trail en off peut devenir une aventure sportive enrichissante et inoubliable, retrouvez votre communauté qui vous comprends et partageons nos expériences convivialement.

Soyez off ! Débranchez votre cerveau et suivez le guide.

 

Quel niveau est requis pour participer aux reconnaissance et week-end choc ?

Pour profiter pleinement de nos week-end choc:

  • Il est impératif d'avoir l'habitude de courir au minimum 3 fois par semaine (entre 50 et 100 km semaine).
  • Il faut être capable de gérer plusieurs journées complètes de trail entre 20 et 40 km ou plus.
  • Il vous faut également posséder un index UTMB minimum de 550.
  • Si vous n'avez pas d'index UTMB, Je suis également disponible pour étudier vos compétences pendant un entretien.

Quels équipements pour courir avec Trail en OFF?

En milieu montagnard, il peut faire très chaud (plus de 30°C), mais il peut aussi faire très froid (jusqu’à -10°C ressenti au-dessus de 2000m), pleuvoir, grêler ou même neiger. Votre matériel doit vous permettre d’affronter tous types de conditions selon votre vitesse de progression. En cas d’incident, votre matériel doit aussi vous permettre d’attendre les secours dans des conditions de sécurité suffisantes.

Pour participer en tout sécurité il est obligatoire de venir avec :

    • Un gilet de trail 10/15 L
    • Une paire de Chaussures de trail crantée
    • Un short ou cuissard

     

    • En itinérance: un t-shirt technique de rechange, un sous vêtement de rechange, une paire de chaussette de rechange, un sac étanche compressible ou sac plastique, une batterie externe.
    • Un smartphone chargé avec une application gps
    • Une réserve d'eau de 1,5 L minimum
    • Une veste imperméable respirante type gore-tex
    • Un pantalon imperméable type gore-tex et un collant ou pantalon de course
    • Un t shirt manche longue première couche
    • Un coupe-vent léger et respirant
    • Des gants chaud et imperméables
    • Un bonnet et ou un cache-cou
    • Une casquette ou chapeau
    • Une réserve alimentaire suffisante (environ 1000 kcal au minimum)
    • Une bande de straping
    • Une couverture de survie
    • Un sifflet
    • Une lampe frontale chargée avec batterie ou pile de rechange
    • De l'argent en liquide(20€ minimum)

     

    • Je vous conseille :

     

    • Une paire de chaussures de trail de rechange
    • Une boisson pour l’effort en poudre  
    • Une paire de lunettes de soleil
    • Crème solaire
    • Une doudoune compacte ou une veste softshell de seconde couche
    • Une ceinture de trail

     

    Liste non exhaustive

    En cas de conditions climatiques difficiles l'équipement demandé peut varier

    Comment se déroule un week-end choc ?
    • Pendant un week-end choc nous nous retrouvons au lieu de rendez-vous pour un petit briefing. La journée démarre tranquillement à un rythme rando-course pour apprécier le niveau de chacun. Nous pofitons de brefs pauses pour vous apporter des conseils technique sur la nutrition, les manières de progresser sur un sentier en descente comme en montée. Et partageons tous ensemble une merveilleuse journée. Nous abordons tout types de sujets pour se perfectionner lors d'un trail.

    Contactez-moi

    Pour organiser une reco ou un weekend choc.

    Besoin d'un coaching personnalisé pour vous préparer à vos courses, avec des conseils sur la nutrition et les techniques de course d'endurance.

    Localisation

    Trail en OFF
    Bourg-Saint-Maurice, Savoie